پاورپوینت بررسی تمرین پلایومتریک

پاورپوینت بررسی تمرین پلایومتریک در 57 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشاهده قیمت و دانلود سریع

پاورپوینت بررسی تمرین پلایومتریک در 57 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

مقدمه

عوامل عصبي عضلاني درگير در توليد قدرت

فعال شدن واحدهای حرکتی

الگوی عمل عضلانی

استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها

مكانيزم هاي بهبود عمل درونگرا در عمل پلايومتريك

مهارعصبي

نوع واحد حركتي

عوامل بيومكانيكي/آنتروپومتريكي

حركت انفجاري

ميزان فعال سازي

همزمانی

منحنی های نیرو-زمان

منحنی نیرو- زمان درونگرا

منحنی نیرو- زمان پلایومتریک

سازگاری های تمرینی

شدت تمرین

ویژگی مکانیکی تمرین

ویژگی تمرین: سازگاری های عصبی

ویژگی تمرین: الگوی حرکتی

خلاصه ویژگی تمرین

نوع تمرین

تمرین پلایومتریک

مبنای عصبی و بیومکانیکی تمرین پلایومتریک

تولید نیروی پلایومتریک

عوامل موثر بر کار پلایومتریک

طراحی تمرین پلایومتریک

متغیرهای تمرین

طبقه بندی حرکات پلایومتریک

نمونه ای از تمرینات برای اندام تحتانی

نمونه ای از تمرینات برای اندام فوقانی

 

توضیحات

این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " تمرین پلایومتریک"  می باشد که در حجم 57  اسلاید، همراه با توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند توسط دانشجویان به عنوان ارائه کلاسی (سمینار و کنفرانس کلاسی) مورد استفاده قرار گیرد.

پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت گردیده است و قالب آن را نیز به دلخواه می توان تغییر داد.

مشاهده قیمت و دانلود سریع