پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار

پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار در 81 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشاهده قیمت و دانلود سریع

پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار در 81 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

تعریف مهارتهای زندگی

مهارت های ده گانه زندگی 

خودآگاهی                      

همدلی

حل مساله           

تصمیم گیری موثر 

ارتباط بین فردی                             

ارتباط اجتماعی 

تفکر خلاق                                  

تفکر نقاد 

مدیریت استرس                      

مدیریت هیجانات

مهارت مدیریت استرس

مفهوم استرس

دو نوع استرس وجود دارد

انواع استرس

فعالیت کلاسی

منابع استرس دنیای امروز

عوامل مهم مرتبط با استرس

پرسشنامه سنجش استرس

تفسیر نتایج تست

رابطه بین استرس و عملکرد

تشخیص استرس در دیگران (الگوهای رفتاری)

استرس زاها ، استرس و پیامدهای آن

پیامدهای استرس

تعدیل کننده های استرس

پرسشنامه تیپ شخصیتی شAوB

تفسیر تست

تیپ های شخصیتی

تفاوت تیپ های شخصیتی A وB

 

بخشی از متن

مهارت خودآگاهی 

مهارت خودآگاهی ، توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت خواسته هاست. نیازها، تمایلات و تصویر واقع بینانه از خود است تا حقوق فردی، اجتماعی و مسؤولیت های خود را بهتر بشناسیم. این مهارت موجب می شود که به سئوال مهم « من کیستم؟» جواب دهیم. 
«معرفت النفس انفع المعارف» خویشتن شناسی، سودمندترین دانش هاست(حضرت علی )

مهارت همدلی

همدلی یعنی این که فرد بتواند مسایل دیگران را حتی زمانی که در آن شرایط قرار ندارد درک کند و به آن ها احترام بگذارد. این مهارت موجب می شود تا به دیگران توجه کرده و آن ها را دوست داشته باشیم و خود نیز مورد توجه و دوست داشتن دیگران قرار بگیریم و با ایجاد روابط اجتماعی بهتر به هم نزدیکتر شویم...

مشاهده قیمت و دانلود سریع